Za oknem już praktycznie jesień…
Liście opadają… Smutno, szaro… Słońce nieraz przedziera się zza chmur… ale to
już rzadkość… Rano zimno, wieczorem chłodno… Już 23 września zawita do nas kalendarzowa jesień… Pogoda już nas nie
rozpieszcza…
Deszcz, wiatr, może nawet i śnieg, to elementy, które nie
działają dobrze na naszą skórę... Każda pora roku wymaga od nas szczególnej
pielęgnacji oraz dbałości o wygląd… Jesienią
warto zwrócić uwagę na to, by ochronić cerę przed zimnem... O tym
dzisiejszy post…
Jesienią sięgnij po produkty co
cery wrażliwej… Dlaczego? Ano dlatego,
że zimno może podrażnić naskórek… A dodatkowo po wakacjach, a dokładnie po
opalaniu, kontakcie z wodą nad morzem, jeziorem, czy też po prostu w basenie,
cera jest odwodniona i potrzebują dużej dawki odświeżenia... bardzo często
zdarza się, że Twoja skóra jest wysuszona i zmęczona… tak więc odżywcze i
regenerujące kremy (masło shea, oleje avocado, palmowy, itp., ceramidy), są jak
najbardziej pożądane… Równomierny
koloryt przywrócisz za pomocą peelingów, jednocześnie wzmocnisz i przygotujesz
skórę na nadejście mroźnych dni... Niestety, to już ten czas…
Teraz powinnaś zacząć przygodę ze sportem… Dzięki ćwiczeniom Twoja
skóra będzie jędrna i gładka... Dodatkowo, uprawiając jakiekolwiek dyscypliny
sportu (marsz, bieg, ćwiczenia kardio itp.) aktywujesz endorfiny, które
przyczyniają się do zadowolenia z życia…
W tym okresie jest to niezbędne,
aby nie dopadła Cię nuda, znużenie, czy depresja…
Znajdź czas dla siebie… Pamiętaj:
Ty przede wszystkim! Wiesz, że Twoje
samopoczucie wpływa na całą rodzinę… A wyzwań codziennie jest wiele… Nie muszę
o tym pisać… Tak więc spacer po parku,
basen, ulubiona książka bądź nowość z księgarni, wizyta u kosmetyczki,
fryzjerki, masażysty, relaksacyjna kąpiel… To kilka fajnych opcji do
wykorzystania Twojego czasu wolnego…
Reasumując, jesienią pogoda jest zmienna i mocno wpływa na nasz nastrój...
Deszczowe chmury coraz częściej gromadzą się na niebie, dzień jest coraz
krótszy, temperatura spada, a wilgotność rośnie… Stosuj kremy, ćwicz regularnie, wysypiaj się, wypoczywaj… Nie
zniechęcaj się… Ćwicz swoją cierpliwość…
Będzie ci potrzebna, aby przetrwać tę długą zimę...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz